調查發現七成被訪者對慢阻肺病與哮喘認知不足
香港胸肺基金會、香港胸肺學會及美國胸肺學院(港澳分會)於今年2月27日至5月26日，進行網上「呼吸醫學新突破 – 認知與誤解」問卷調查。成功訪問1403名受訪者，覆蓋不同年齡、性別和學歷。 調查發現約…
閱讀全文
南瓜熱量比白飯低75%？南瓜營養價值、好處、食譜及禁忌一文看清
南瓜是什麼？ 南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物，屬於根莖類澱粉食物。市面上常見的品種包括日本南瓜、本地中國南瓜及魚翅瓜等。南瓜營養價值最廣為人知的特點是富含β-胡蘿蔔素及多種維他命，同時熱量相對同分…
閱讀全文
杜拜朱古力麻糬熱量大拆解！60克一粒隨時卡路里超標？
杜拜朱古力熱潮持續發酵，最近更變奏出洗版話題作「杜拜朱古力麻糬」！外層軟糯，一口咬下爆出滿滿的開心果醬與脆絲，多重口感的確相當誘人。不過，各位注重身型的朋友看著圖中這粒麻糬，心裡肯定在盤算：一粒看起來…
閱讀全文
日本爆紅「原地迷你跳」 實測10日體脂降2.2%
每逢天氣轉熱，不少人都心思思想減肥修身。為了消滅頑固脂肪，許多人試盡節食、跑步，甚至去健身室瘋狂做重訓，但往往因為難以堅持或方法不當而半途而廢。到底有沒有一些可以在家輕鬆完成、安全且高效率的正確燒脂方…
閱讀全文